王小月🌈(河馬跑不快） 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

10.0 km | 01:20:33 | 08:01/km

日期: 2017-02-15 17:18 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52

Pace: 09'24" / 06'23" / 11'16" / 06'37" / 08'45" / 06'21" / 09'15" / 06'51" / 06'40" / 08'31" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'21" (+03'03")

995 / 995

2

06'28"

(15'47")

06'25" (+00'07")

1007 / 2002

3

11'16"

(27'03")

11'12" (+04'54")

1005 / 3007

4

06'37"

(33'40")

06'35" (+00'17")

1002 / 4010

5

08'51"

(42'31")

08'45" (+02'27")

1009 / 5020

展開計圈分析

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

跟小腿對話中……@_@千萬不要啊～

2月累積里程 : 102.21 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Abel, evenhigh 和其他 44 人說推

·

觀看另 3 則留言

晚安運動愉快！

2017-02-15 20:25 ·

王偉明晚上安安(*´ω｀*)

2017-02-15 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	06'23"	00:15'47"
3	11'16"	00:27'03"
4	06'37"	00:33'40"
5	08'45"	00:42'25"
6	06'21"	00:48'46"
7	09'15"	00:58'01"
8	06'51"	01:04'52"
9	06'40"	01:11'32"
10	08'31"	01:20'03"
10.0	16'40"	01:20'33"

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