5.2 km | 00:27:59 | 05:23/km日期: 2017-02-14 18:12 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 50
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'18" / 05'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'18" | 00:22'06" |
| 5 | 05'01" | 00:27'07" |
| 5.2 | 04'47" | 00:28'00" |
留言 
