大冬瓜 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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7.8 km | 00:59:34 | 07:40/km

日期: 2013-10-22 05:16 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 09'13" / 07'40" / 07'19" / 07'27" / 07'24" / 07'39" / 07'09" / 07'27" /

10月累積里程 : 496.91 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), kaikai 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'40"	00:16'53"
3	07'19"	00:24'12"
4	07'27"	00:31'39"
5	07'24"	00:39'03"
6	07'39"	00:46'42"
7	07'09"	00:53'51"
7.8	07'26"	00:59'34"

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成績 : 04:56:26

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