粘明郎 2017/02/16 訓練日誌

粘明郎彰化
ID 841

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粘明郎

10.6 km | 01:00:57 | 05:43/km

日期: 2017-02-16 18:16 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'41" / 05'34" / 05'39" / 05'17" / 06'55" / 05'23" / 06'43" / 05'32" / 05'18" / 05'17" /

2月累積里程 : 88.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Stanely, 吳宜欣和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'41"	00:11'13"
3	05'34"	00:16'47"
4	05'39"	00:22'26"
5	05'17"	00:27'43"
6	06'55"	00:34'38"
7	05'23"	00:40'01"
8	06'43"	00:46'44"
9	05'32"	00:52'16"
10	05'18"	00:57'34"
10.6	05'17"	01:00'57"

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