Chieh Huang 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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6.2 km | 00:37:14 | 06:00/km

日期: 2017-02-15 19:34 - 總爬升: 188 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'36" / 07'11" / 07'10" / 05'43" / 05'12" / 05'21" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'11"

(12'46")

07'11" (+02'00")

1000 / 2000

3

07'10"

(19'57")

07'10" (+01'59")

1000 / 3000

4

05'42"

(25'40")

05'42" (+00'31")

1000 / 4000

5

05'11"

(30'51")

05'11"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 337.58 km

Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 : 1581.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鄭連碧, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	07'11"	00:12'47"
3	07'10"	00:19'57"
4	05'43"	00:25'40"
5	05'12"	00:30'52"
6	05'21"	00:36'13"
6.2	05'04"	00:37'14"

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