2.1 km | 00:12:12 | 05:52/km日期: 2017-02-18 20:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 05'34" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 77 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'34" | 00:11'51" |
2.1 | 05'09" | 00:12'15" |