QQ 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

QQ 新界
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1.5 km | 00:12:40 | 08:23/km

日期: 2017-02-20 12:15 - 地點: 荃灣-麗城 - 天氣: 🌞🌞🌞 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 08'13" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13"

1000 / 1000

2

04'26"

(12'39")

08'43" (+00'30")

509 / 1509

新界

QQ

·

太忙，諗諗下為有途中也抽下水跑去搭巴士呃下K數 🏃🏃🏃🏃😈🙌

2月累積里程 : 232.34 km

aslcs GT2000 累積 : 8886.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Yeung Sally, unclesixauntivy 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
1.5	08'43"	00:12'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"