尹鵬 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

尹鵬基隆
ID 312927

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恭喜完成了初半馬

22.5 km | 01:47:03 | 04:45/km | 第1半馬

2017 SKECHERS RUN 前所未有路跑賽

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:47:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'18")

00:22'18"

00:46'07"

10 km

(00:46'07")

00:23'49" (+01'31")

15 km

(01:10'38")

00:24'31" (+02'13")

00:50'50" (+04'43")

20 km

(01:36'57")

00:26'19" (+04'01")

Finish

(01:47:03)

日期: 2017-02-26 07:00 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'13"

976 / 976

2

04'28"

(08'36")

04'29" (+00'16")

995 / 1971

3

04'25"

(13'01")

04'22" (+00'09")

1008 / 2980

4

04'30"

(17'31")

04'28" (+00'15")

1004 / 3985

5

04'42"

(22'13")

04'38" (+00'25")

1010 / 4995

展開計圈分析

基隆

尹鵬

·

賽後評分: 分組不名確排名有錯誤
給 3 星

2月累積里程 : 41.41 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

菜, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'28"	00:08'44"
3	04'25"	00:13'09"
4	04'27"	00:17'36"
5	04'42"	00:22'18"
6	04'42"	00:27'00"
7	04'55"	00:31'55"
8	04'48"	00:36'43"
9	04'41"	00:41'24"
10	04'43"	00:46'07"
11	05'02"	00:51'09"
12	04'49"	00:55'58"
13	04'59"	01:00'57"
14	04'49"	01:05'46"
15	04'52"	01:10'38"
16	05'17"	01:15'55"
17	05'14"	01:21'09"
18	05'29"	01:26'38"
19	05'12"	01:31'50"
20	05'07"	01:36'57"
21	05'05"	01:42'02"
22	04'30"	01:46'32"
21.9	-7'-22"	01:47'03"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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