6.2 km | 00:34:37 | 05:35/km日期: 2017-02-20 18:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'24" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'15") | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.38 km 亞瑟士 虎走 TS4 累積 :
2358.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'31" | 00:11'21" |
3 | 05'24" | 00:16'45" |
4 | 05'31" | 00:22'16" |
5 | 05'37" | 00:27'53" |
6 | 05'35" | 00:33'28" |
6.2 | 05'41" | 00:34'38" |