Vicky Hsieh 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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2.4 km | 00:14:52 | 06:04/km

日期: 2017-02-19 16:41 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 54 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 4528 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 03'35" / 01'34" / 01'23" / 01'27" / 01'20" / 01'23" / 01'55" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'14"

(04'14")

04'10"

1013 / 1013

0 / 50675

2

06'14"

(10'28")

06'13" (+02'03")

1000 / 2014

0 / 0

3

04'24"

(14'52")

09'52" (+05'42")

445 / 2459

11 / 856

2月累積里程 : 234.58 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Anne 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	01'34"	00:05'09"
3	01'23"	00:06'32"
4	01'27"	00:07'59"
5	01'20"	00:09'19"
6	01'23"	00:10'42"
7	01'55"	00:12'37"
2.4	00'-29"	00:14'52"

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