10.0 km | 00:55:35 | 05:31/km日期: 2017-03-01 18:28 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'16" / 05'26" / 05'40" / 05'36" / 05'58" / 05'42" / 05'30" / 05'33" / 05'21" / 05'24" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.16 km 
Saucony Phoenix 7 累積 :
163.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 05'40" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 05'58" | 00:27'56" |
| 6 | 05'42" | 00:33'38" |
| 7 | 05'30" | 00:39'08" |
| 8 | 05'33" | 00:44'41" |
| 9 | 05'21" | 00:50'02" |
| 10 | 05'24" | 00:55'26" |
| 10.0 | 03'12" | 00:55'35" |
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