樺 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

樺新北市
ID 253534

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9.1 km | 01:12:32 | 08:00/km

日期: 2017-03-04 06:30 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'29" / 06'47" / 08'37" / 08'55" / 10'59" / 07'43" / 08'59" / 10'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'29"	00:19'55"
4	06'47"	00:26'42"
5	08'37"	00:35'19"
6	08'55"	00:44'14"
7	10'59"	00:55'13"
8	07'43"	01:02'56"
9	08'59"	01:11'55"
9.1	11'12"	01:12'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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