6.9 km | 00:28:17 | 04:07/km日期: 2017-02-20 19:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 03'56" / 03'56" / 04'01" / 03'51" / 04'09" / 04'31" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'00" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'53" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'55" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'58" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'02" (+00'15") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'58" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'52" (+00'05") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'59" (+00'12") | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'47" | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'54" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'01" (+00'14") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'40" (+00'53") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'27" (+00'40") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'33" (+00'46") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'23" (+00'36") | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'28" (+00'41") | 400 / 6800 |
| 18 | | 04'45" (+00'58") | 71 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.37 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'56" | 00:07'52" |
| 3 | 04'01" | 00:11'53" |
| 4 | 03'51" | 00:15'44" |
| 5 | 04'09" | 00:19'53" |
| 6 | 04'31" | 00:24'24" |
| 6.9 | 04'27" | 00:28'17" |
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