Ho Wing Kin 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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7.3 km | 00:47:49 | 06:35/km

日期: 2016-12-09 20:45 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'19" / 07'13" / 07'01" / 07'15" / 06'30" / 05'40" / 06'24" / 05'38" /

12月累積里程 : 123.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'13"	00:13'32"
3	07'01"	00:20'33"
4	07'15"	00:27'48"
5	06'30"	00:34'18"
6	05'40"	00:39'58"
7	06'24"	00:46'22"
7.3	05'37"	00:47'49"

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