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 |  12.6 km | 01:40:39 | 08:00/km日期: 2013-10-24 20:03 - 總爬升: 154 m - 地點: 啟德<->九龍灣運動場 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42% Pace: 07'57" / 08'12" / 05'16" / 05'38" / 09'22" / 09'14" / 08'53" / 08'04" / 06'57" / 08'10" / 06'36" / 06'13" / 06'33" / 06'08" / 雖然計畫了是慢跑，但下次真的不敢剛吃完飯就去了，肚子頂住痛, 變成超慢行，後半段好彩變得輕鬆了。 10月累積里程 : 299.09 km  MIZUNO Wave Rider 16 (Yellow) 累積 : 576.4 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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