8.1 km | 00:41:30 | 05:07/km日期: 2017-03-01 09:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'55" / 04'50" / 04'54" / 04'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 6094 / 6094 |
| 2 | | 04'59" | 1994 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'12" | 00:16'27" |
| 4 | 05'04" | 00:21'31" |
| 5 | 04'55" | 00:26'26" |
| 6 | 04'50" | 00:31'16" |
| 7 | 04'54" | 00:36'10" |
| 8 | 04'56" | 00:41'06" |
| 8.1 | 05'45" | 00:41'37" |
留言 
