10.3 km | 00:49:23 | 04:47/km日期: 2017-02-27 17:40 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9015 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 52%
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'05" / 04'51" / 04'26" / 04'35" / 04'25" / 04'31" / 04'39" / 04'40" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'06") | 1004 / 1004 | 190 / 95 |
| 2 | | 05'10" (+00'48") | 1008 / 2013 | 193 / 100 |
| 3 | | 04'59" (+00'37") | 1007 / 3021 | 192 / 104 |
| 4 | | 04'47" (+00'25") | 1010 / 4032 | 189 / 109 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1004 / 5036 | 185 / 121 |
| 6 | | 04'34" (+00'12") | 1002 / 6038 | 181 / 120 |
| 7 | | 04'22" | 1007 / 7046 | 170 / 133 |
| 8 | | 04'30" (+00'08") | 1002 / 8049 | 175 / 126 |
| 9 | | 04'37" (+00'15") | 1004 / 9053 | 177 / 121 |
| 10 | | 04'38" (+00'16") | 1005 / 10059 | 167 / 128 |
| 11 | | 04'45" (+00'23") | 318 / 10377 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.46 km 
母子鱷魚 ㄚ拖黃/深藍 累積 :
436.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'05" | 00:15'45" |
| 4 | 04'51" | 00:20'36" |
| 5 | 04'26" | 00:25'02" |
| 6 | 04'35" | 00:29'37" |
| 7 | 04'25" | 00:34'02" |
| 8 | 04'31" | 00:38'33" |
| 9 | 04'39" | 00:43'12" |
| 10 | 04'40" | 00:47'52" |
| 10.3 | 04'45" | 00:49'23" |
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