5.8 km | 00:36:28 | 06:18/km日期: 2017-03-01 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6235 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 06'11" / 05'47" / 06'15" / 05'44" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'06") | 1009 / 1009 | 159 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1005 / 2014 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'48" | 1002 / 3017 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1001 / 4019 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1005 / 5024 | 171 / 100 |
| 6 | | 06'55" (+01'07") | 782 / 5806 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 05'47" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 05'44" | 00:30'38" |
| 5.8 | 07'26" | 00:36'27" |
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