紀適華 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:09:54 | 06:31/km

日期: 2017-02-28 16:21 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'14" / 05'58" / 05'24" / 05'57" / 07'36" / 06'03" / 05'43" / 07'40" / 08'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 212.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳建榮, 詹惠戀和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'14"	00:19'24"
4	05'58"	00:25'22"
5	05'24"	00:30'46"
6	05'57"	00:36'43"
7	07'36"	00:44'19"
8	06'03"	00:50'22"
9	05'43"	00:56'05"
10	07'40"	01:03'45"
10.7	08'38"	01:09'56"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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