5.2 km | 00:25:52 | 04:57/km日期: 2017-03-14 21:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'56" / 05'16" / 05'12" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'52" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'15" (+00'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'08" (+00'27") | 391 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'56" | 00:14'18" |
| 4 | 05'16" | 00:19'34" |
| 5 | 05'12" | 00:24'46" |
| 5.2 | 05'00" | 00:25'52" |
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