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Eric_Lee 李秋雄(艾慢跑)鯊魚哥香魚哥
新北市
ID 1284
13 位追隨者
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Eric_Lee 李秋雄(艾慢跑)鯊魚哥香魚哥
43.0 km
|
06:37:00
|
09:13/km
|
第18馬
第五屆石碇馬拉松
官方成績
日期
2017-03-04
成績
06:37:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'10")
00:44'10" (+00'50")
01:29'40"
10 km
(01:29'40")
00:45'30" (+02'10")
15 km
(02:13'00")
00:43'20"
01:42'14" (+12'34")
20 km
(03:11'54")
00:58'54" (+15'34")
25 km
(03:57'38")
00:45'44" (+02'24")
01:39'28" (+09'48")
30 km
(04:51'22")
00:53'44" (+10'24")
35 km
(05:52'23")
01:01'01" (+17'41")
02:08'24" (+38'44")
40 km
(06:59'46")
01:07'23" (+24'03")
Finish
(06:37:00)
日期:
2017-03-04 07:01
-
總爬升:
1370 m
-
卡路里:
2709 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
08'00" (+01'23")
993 / 993
2
09'35"
(17'32")
09'29" (+02'52")
1009 / 2002
3
10'34"
(28'06")
10'30" (+03'53")
1005 / 3008
4
07'32"
(35'38")
07'30" (+00'53")
1002 / 4011
5
08'32"
(44'10")
08'33" (+01'56")
996 / 5007
展開計圈分析
6
09'03"
(53'13")
08'54" (+02'17")
1015 / 6023
7
11'17"
(01:04'30")
11'18" (+04'41")
997 / 7021
8
11'33"
(01:16'03")
11'27" (+04'50")
1007 / 8029
9
07'07"
(01:23'10")
07'05" (+00'28")
1002 / 9032
10
06'36"
(01:29'46")
06'37"
995 / 10027
11
08'09"
(01:37'55")
08'06" (+01'29")
1005 / 11033
12
06'43"
(01:44'38")
06'40" (+00'03")
1007 / 12041
13
08'33"
(01:53'11")
08'34" (+01'57")
997 / 13038
14
08'53"
(02:02'04")
08'47" (+02'10")
1009 / 14048
15
11'32"
(02:13'36")
11'32" (+04'55")
999 / 15048
16
11'59"
(02:25'35")
12'01" (+05'24")
996 / 16044
17
09'04"
(02:34'39")
09'04" (+02'27")
999 / 17043
18
12'21"
(02:47'00")
12'10" (+05'33")
1013 / 18057
19
13'48"
(03:00'48")
13'49" (+07'12")
997 / 19055
20
11'25"
(03:12'13")
11'26" (+04'49")
997 / 20053
21
09'45"
(03:21'58")
09'37" (+03'00")
1012 / 21065
22
07'52"
(03:29'50")
07'57" (+01'20")
988 / 22053
23
09'48"
(03:39'38")
09'42" (+03'05")
1009 / 23063
24
09'14"
(03:48'52")
09'09" (+02'32")
1008 / 24071
25
09'31"
(03:58'23")
09'29" (+02'52")
1003 / 25075
26
10'49"
(04:09'12")
10'56" (+04'19")
989 / 26064
27
08'41"
(04:17'53")
08'33" (+01'56")
1013 / 27078
28
08'18"
(04:26'11")
08'19" (+01'42")
996 / 28075
29
12'39"
(04:38'50")
12'39" (+06'02")
998 / 29073
30
13'23"
(04:52'13")
13'22" (+06'45")
1000 / 30073
31
13'13"
(05:05'26")
13'07" (+06'30")
1006 / 31080
32
13'49"
(05:19'15")
13'46" (+07'09")
1003 / 32083
33
12'15"
(05:31'30")
12'12" (+05'35")
1003 / 33087
34
12'45"
(05:44'15")
12'34" (+05'57")
1014 / 34101
35
08'48"
(05:53'03")
08'48" (+02'11")
999 / 35100
36
12'24"
(06:05'27")
12'26" (+05'49")
997 / 36097
37
16'09"
(06:21'36")
15'57" (+09'20")
1011 / 37109
38
17'25"
(06:39'01")
17'28" (+10'51")
996 / 38105
39
10'17"
(06:49'18")
10'09" (+03'32")
1012 / 39118
40
11'50"
(07:01'08")
11'47" (+05'10")
1003 / 40122
41
17'51"
(07:18'59")
17'55" (+11'18")
996 / 41118
42
13'17"
(07:32'16")
02:40'20" (+33'43")
82 / 41201
賽後評分:
好硬 !!
給 4 星
3月累積里程 :
153.40 km
Android - HTC HTC_D820u 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'02"
00:08'02"
2
09'30"
00:17'32"
3
10'34"
00:28'06"
4
07'32"
00:35'38"
5
08'32"
00:44'10"
6
08'52"
00:53'02"
7
11'16"
01:04'18"
8
11'39"
01:15'57"
9
07'07"
01:23'04"
10
06'36"
01:29'40"
11
08'00"
01:37'40"
12
06'48"
01:44'28"
13
08'27"
01:52'55"
14
08'39"
02:01'34"
15
11'26"
02:13'00"
16
12'22"
02:25'22"
17
08'46"
02:34'08"
18
12'19"
02:46'27"
19
13'45"
03:00'12"
20
11'42"
03:11'54"
21
09'35"
03:21'29"
22
08'00"
03:29'29"
23
09'38"
03:39'07"
24
09'18"
03:48'25"
25
09'13"
03:57'38"
26
11'07"
04:08'45"
27
08'27"
04:17'12"
28
08'32"
04:25'44"
29
12'24"
04:38'08"
30
13'14"
04:51'22"
31
13'13"
05:04'35"
32
13'06"
05:17'41"
33
12'43"
05:30'24"
34
13'01"
05:43'25"
35
08'58"
05:52'23"
36
10'57"
06:03'20"
37
17'08"
06:20'28"
38
16'38"
06:37'06"
39
11'09"
06:48'15"
40
11'31"
06:59'46"
41
13'41"
07:13'27"
41.1
209'04"
07:32'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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43.0 km | 06:37:00 | 09:13/km | 第18馬
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