Harold Yeh 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Yeh 新竹
ID 46354

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8.2 km | 00:52:35 | 06:26/km

日期: 2013-10-25 06:15 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'53" / 06'49" / 06'53" / 06'01" / 06'50" / 05'25" / 05'43" / 06'46" /

10月累積里程 : 160.88 km

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范源金(錸德竹22晨跑團), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	06'49"	00:20'40"
4	06'53"	00:27'33"
5	06'01"	00:33'34"
6	06'50"	00:40'24"
7	05'25"	00:45'49"
8	05'43"	00:51'32"
8.2	06'44"	00:52'35"

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