10.0 km | 00:56:44 | 05:40/km日期: 2017-03-03 20:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 05'47" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'43" / 04'51" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'47" | 00:12'29" |
| 3 | 05'32" | 00:18'01" |
| 4 | 05'33" | 00:23'34" |
| 5 | 05'27" | 00:29'01" |
| 6 | 05'26" | 00:34'27" |
| 7 | 05'35" | 00:40'02" |
| 8 | 05'43" | 00:45'45" |
| 9 | 04'51" | 00:50'36" |
| 10 | 06'06" | 00:56'42" |
| 10.0 | 04'30" | 00:56'44" |
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