5.1 km | 00:27:55 | 05:30/km日期: 2017-03-02 06:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 4583 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 05'43" / 05'58" / 04'54" / 04'37" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'44") | 1004 / 1004 | 162 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+01'05") | 1005 / 2009 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'58" (+01'22") | 1004 / 3014 | 157 / 106 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1003 / 4017 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'36" | 1002 / 5019 | 168 / 128 |
| 6 | | 04'25" | 67 / 5087 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'43" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 04'54" | 00:22'57" |
| 5 | 04'37" | 00:27'34" |
| 5.1 | 05'09" | 00:27'55" |
留言 
