李聖楷 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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13.3 km | 01:07:14 | 05:04/km

日期: 2017-03-02 19:38 - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 05'09" / 05'02" / 05'06" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 04'37" / 06'02" /

3月累積里程 : 501.59 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 喉吼吼和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'02"	00:10'11"
3	05'06"	00:15'17"
4	05'11"	00:20'28"
5	05'10"	00:25'38"
6	05'05"	00:30'43"
7	05'11"	00:35'54"
8	05'08"	00:41'02"
9	05'01"	00:46'03"
10	05'04"	00:51'07"
11	05'00"	00:56'07"
12	04'55"	01:01'02"
13	04'37"	01:05'39"
13.3	06'02"	01:07'14"

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