黃名先 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃名先高雄
ID 277424

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6.0 km | 00:25:10 | 04:10/km

日期: 2017-03-02 17:05 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'13" / 04'11" / 04'09" / 04'09" / 04'09" / 04'17" / 02'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梓官小獅王, MAX WANG 和其他 3 人說推

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觀看另 4 則留言

黃名先小獅王，你說的是王大嗎？但我怎麼覺得我在這樣操下去可能會比他先廢了！

王大，我說過我要讓我們的路跑2人組發揚光大，所以我還不能退休！

2017-03-02 20:28 ·

1 個人推

MAX WANG 你不要害我背負誘拐人夫的罪名!還有怕你晚上睡覺你會喊出某人的名字.那就糟糕了~

2017-03-02 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'11"	00:08'24"
3	04'09"	00:12'33"
4	04'09"	00:16'42"
5	04'09"	00:20'51"
6	04'17"	00:25'08"
6.0	03'19"	00:25'11"

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