6.0 km | 00:37:26 | 06:13/km日期: 2017-03-02 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 6477 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 06'06" / 06'06" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1008 / 1008 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1004 / 2012 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1001 / 3014 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 4016 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1006 / 5023 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'02" | 1006 / 6029 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 06'11" | 00:25'06" |
| 5 | 06'06" | 00:31'12" |
| 6 | 06'06" | 00:37'18" |
| 6.0 | 08'26" | 00:37'26" |
展開計圈分析
留言 
