10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km日期: 2017-03-02 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9721 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 05'40" / 05'37" / 05'55" / 05'27" / 05'13" / 05'26" / 05'12" / 04'44" / 04'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'48") | 1004 / 1004 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'40" (+01'02") | 1008 / 2013 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'54") | 1004 / 3017 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+01'15") | 1001 / 4018 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 5019 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'14" (+00'36") | 1005 / 6024 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'25" (+00'47") | 1001 / 7026 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 8026 | 182 / 106 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 1006 / 9033 | 183 / 114 |
| 10 | | 04'38" | 1002 / 10035 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.44 km 
美津濃 WAVE EMPEROR TR (藍) 累積 :
64.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'40" | 00:12'08" |
| 3 | 05'37" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'27" | 00:29'07" |
| 6 | 05'13" | 00:34'20" |
| 7 | 05'26" | 00:39'46" |
| 8 | 05'12" | 00:44'58" |
| 9 | 04'44" | 00:49'42" |
| 10 | 04'39" | 00:54'21" |
| 10.0 | 15'52" | 00:54'23" |
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