5.2 km | 00:37:13 | 07:09/km日期: 2017-03-04 09:52 - 地點: 馬路上 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 06'37" / 07'33" / 08'17" / 06'56" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1006 / 2008 | 172 / 87 |
| 3 | | 07'40" (+01'30") | 1001 / 3009 | 151 / 86 |
| 4 | | 08'15" (+02'05") | 1002 / 4012 | 149 / 80 |
| 5 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 5013 | 164 / 84 |
| 6 | | 06'07" | 195 / 5208 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.87 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'37" | 00:12'48" |
| 3 | 07'33" | 00:20'21" |
| 4 | 08'17" | 00:28'38" |
| 5 | 06'56" | 00:35'34" |
| 5.2 | 08'25" | 00:37'13" |
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