李松泰 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李松泰雲林
ID 244233

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3.7 km | 00:39:54 | 10:47/km

日期: 2017-03-03 07:11 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 07'52" / 10'50" / 10'29" / 10'40" / 00'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

08'16"

1281 / 1281

2

11'11"

(21'47")

11'08" (+02'52")

1003 / 2284

3

09'54"

(31'41")

09'57" (+01'41")

994 / 3279

4

08'13"

(39'54")

09'06" (+00'50")

901 / 4180

雲林

李松泰

·

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·

金發黃李兄早安運動快樂

2017-03-03 08:26 ·

1 個人推

林奕杰運動愉快

2017-03-03 13:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	10'50"	00:18'42"
3	10'29"	00:29'11"
4	10'40"	00:39'51"
3.7	00'-10"	00:39'54"

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