5.4 km | 01:06:43 | 12:17/km日期: 2017-03-01 20:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 03'20" / 08'53" / 08'15" / 18'40" / 08'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'39" (+10'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'18" (+11'04") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.28 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 08'53" | 00:12'13" |
| 3 | 08'15" | 00:20'28" |
| 4 | 18'40" | 00:39'08" |
| 5 | 08'45" | 00:47'53" |
| 5.4 | 14'59" | 00:54'20" |
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