10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2017-03-03 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'17" / 05'42" / 05'36" / 05'24" / 05'16" / 05'15" / 05'24" / 05'20" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'41") | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+01'13") | 1004 / 2006 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'40" (+00'38") | 1003 / 3010 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1003 / 4014 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1005 / 5019 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 1009 / 6028 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 7029 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1005 / 8035 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'17" (+00'15") | 1008 / 9044 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'02" | 1008 / 10052 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.44 km 
美津濃 WAVE EMPEROR TR 累積 :
554.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 05'42" | 00:18'43" |
| 4 | 05'36" | 00:24'19" |
| 5 | 05'24" | 00:29'43" |
| 6 | 05'16" | 00:34'59" |
| 7 | 05'15" | 00:40'14" |
| 8 | 05'24" | 00:45'38" |
| 9 | 05'20" | 00:50'58" |
| 10 | 05'05" | 00:56'03" |
| 10.0 | 05'33" | 00:56'09" |
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