7.6 km | 00:40:00 | 05:16/km日期: 2017-03-05 09:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 02'47" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+02'33") | 589 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'28" | 00:08'15" |
| 3 | 05'34" | 00:13'49" |
| 4 | 05'33" | 00:19'22" |
| 5 | 05'34" | 00:24'56" |
| 6 | 05'39" | 00:30'35" |
| 7 | 05'38" | 00:36'13" |
| 7.6 | 05'44" | 00:39'36" |
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