Harold Yeh 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Yeh 新竹
ID 46354

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16.2 km | 01:45:46 | 06:30/km

日期: 2013-10-26 06:18 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 07'46" / 06'45" / 06'35" / 06'43" / 06'20" / 06'30" / 06'21" / 06'25" / 06'32" / 06'52" / 06'11" / 06'30" / 06'12" / 06'01" / 06'25" / 06'08" / 06'08" /

10月累積里程 : 160.88 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jecy, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'45"	00:14'31"
3	06'35"	00:21'06"
4	06'43"	00:27'49"
5	06'20"	00:34'09"
6	06'30"	00:40'39"
7	06'21"	00:47'00"
8	06'25"	00:53'25"
9	06'32"	00:59'57"
10	06'52"	01:06'49"
11	06'11"	01:13'00"
12	06'30"	01:19'30"
13	06'12"	01:25'42"
14	06'01"	01:31'43"
15	06'25"	01:38'08"
16	06'08"	01:44'16"
16.2	06'07"	01:45'46"

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