小成 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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3.3 km | 00:17:49 | 05:19/km

日期: 2017-03-05 08:44 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'16" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36" (+00'25")

995 / 995

2

05'19"

(10'54")

05'17" (+00'06")

1005 / 2001

3

05'11"

(16'05")

05'11"

998 / 2999

4

01'44"

(17'49")

05'00"

346 / 3345

3月累積里程 : 114.04 km

asics GEL-CONTEND3 累積 : 2144.4 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M510 上傳 | 7 years ago

蔡市場, 賴契宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'16"	00:16'10"
3.3	04'46"	00:17'49"

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