6.6 km | 00:36:45 | 05:36/km日期: 2017-03-04 09:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'34" / 05'42" / 05'46" / 05'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'43") | 550 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.27 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
465.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'34" | 00:15'40" |
| 4 | 05'42" | 00:21'22" |
| 5 | 05'46" | 00:27'08" |
| 6 | 05'55" | 00:33'03" |
| 6.6 | 06'43" | 00:36'45" |
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