9.6 km | 00:59:40 | 06:14/km日期: 2017-03-05 08:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'20" / 06'43" / 05'26" / 05'46" / 05'37" / 05'26" / 09'20" / 06'24" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1007 / 1007 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'18" | 1005 / 2012 | 174 / 108 |
| 3 | | 06'42" (+01'24") | 1008 / 3021 | 133 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 4026 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1008 / 5035 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 6037 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 7042 | 178 / 102 |
| 8 | | 09'48" (+04'30") | 1007 / 8049 | 99 / 101 |
| 9 | | 06'17" (+00'59") | 1007 / 9057 | 174 / 91 |
| 10 | | 05'56" (+00'38") | 561 / 9619 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.03 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
1097.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 06'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'26" | 00:23'15" |
| 5 | 05'46" | 00:29'01" |
| 6 | 05'37" | 00:34'38" |
| 7 | 05'26" | 00:40'04" |
| 8 | 09'20" | 00:49'24" |
| 9 | 06'24" | 00:55'48" |
| 9.6 | 06'56" | 00:59'42" |
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