康哥 2017/03/20 訓練日誌

康哥苗栗
ID 173562

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康哥

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

日期: 2017-03-20 07:55 - 地點: 慈聖宮-新庄折返跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'37" / 05'40" / 06'01" / 05'30" / 05'39" / 05'28" / 05'54" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 08'58" /

3月累積里程 : 76.10 km

GPX 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'40"	00:11'17"
3	06'01"	00:17'18"
4	05'30"	00:22'48"
5	05'39"	00:28'27"
6	05'28"	00:33'55"
7	05'54"	00:39'49"
8	05'44"	00:45'33"
9	05'39"	00:51'12"
10	05'36"	00:56'48"
10.0	08'53"	00:57'02"

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