8.0 km | 00:40:49 | 05:06/km日期: 2017-03-05 18:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 04'37" / 05'21" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1004 / 1004 | 161 / 113 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2004 | 166 / 123 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1004 / 3008 | 166 / 121 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1005 / 4013 | 166 / 122 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 5015 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'39" | 1002 / 6018 | 166 / 128 |
| 7 | | 05'20" (+00'41") | 1002 / 7020 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 1001 / 8021 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'52" | 00:10'19" |
| 3 | 04'57" | 00:15'16" |
| 4 | 04'51" | 00:20'07" |
| 5 | 05'00" | 00:25'07" |
| 6 | 04'37" | 00:29'44" |
| 7 | 05'21" | 00:35'05" |
| 8 | 05'04" | 00:40'09" |
| 8.1 | 05'03" | 00:40'49" |
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