3.3 km | 00:24:59 | 07:28/km日期: 2017-03-11 16:57 - 平均心率: 106 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'22" / 07'44" / 07'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'14") | 1004 / 1004 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'43" (+00'38") | 1008 / 2013 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3013 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'54" (+00'49") | 343 / 3357 | 147 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'44" | 00:15'06" |
| 3 | 07'10" | 00:22'16" |
| 3.3 | 07'54" | 00:24'59" |
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