賴俐穎 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
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5.4 km | 00:52:30 | 09:42/km

日期: 2017-03-17 06:18 - 地點: 深波 - 天氣: 陰 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'38" / 07'23" / 14'55" / 07'58" / 09'46" / 11'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.01 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 373.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾富春, Kendy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'23"	00:15'01"
3	14'55"	00:29'56"
4	07'58"	00:37'54"
5	09'46"	00:47'40"
5.4	11'52"	00:52'31"

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成績 : 01:07:05

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