10.2 km | 01:00:02 | 05:52/km日期: 2017-03-11 09:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'57" / 05'43" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 394 / 4394 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5394 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6394 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 602 / 6997 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7997 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8997 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 9997 |
| 12 | | 04'54" | 207 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.40 km 
亞瑟仕 黑 累積 :
18.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'48" | 00:24'08" |
| 5 | 05'58" | 00:30'06" |
| 6 | 05'51" | 00:35'57" |
| 7 | 05'44" | 00:41'41" |
| 8 | 05'48" | 00:47'29" |
| 9 | 05'57" | 00:53'26" |
| 10 | 05'43" | 00:59'09" |
| 10.2 | 04'18" | 01:00'02" |
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