6.4 km | 00:35:09 | 05:31/km日期: 2017-03-07 06:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6099 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'12" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'11") | 1008 / 1008 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1008 / 2016 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1005 / 3021 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1005 / 4026 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1006 / 5032 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'08" | 1002 / 6035 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 374 / 6409 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.03 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
1097.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 05'40" | 00:16'34" |
| 4 | 05'41" | 00:22'15" |
| 5 | 05'44" | 00:27'59" |
| 6 | 05'12" | 00:33'11" |
| 6.4 | 05'15" | 00:35'09" |
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