Ann_Lin 2017/03/07 訓練日誌

Ann_Lin 嘉義
ID 244015

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Ann_Lin

10.2 km | 00:53:28 | 05:14/km

日期: 2017-03-07 18:26 - 天氣: 冷下雨 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 24%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 04'00" /

3月累積里程 : 213.58 km

Mizuno SPARK 累積 : 1331.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 李士平和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'16"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'16"	00:32'12"
7	05'20"	00:37'32"
8	05'04"	00:42'36"
9	05'08"	00:47'44"
10	04'56"	00:52'40"
10.2	04'00"	00:53'28"

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成績 : 03:46:01

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