chuck 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

chuck 台中
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5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km

日期: 2017-03-06 16:37 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'31" / 05'37" / 05'55" / 05'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'17")

999 / 999

2

05'43"

(11'33")

05'33"

1027 / 2027

3

05'36"

(17'09")

05'39" (+00'06")

990 / 3017

4

05'55"

(23'04")

05'52" (+00'19")

1008 / 4025

5

05'59"

(29'03")

05'59" (+00'26")

999 / 5025

3月累積里程 : 140.10 km

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揪ㄞ水, Alwin 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	05'37"	00:17'04"
4	05'55"	00:22'59"
5	05'58"	00:28'57"
5.0	10'00"	00:29'03"

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