彭進祺 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

彭進祺新北市
ID 90294

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9.1 km | 00:58:57 | 06:29/km

日期: 2017-03-08 17:35 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'10" / 06'06" / 06'22" / 06'08" / 06'37" / 06'17" / 06'28" / 06'48" / 07'12" / 09'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 166.16 km

Mizuno Wave Fusion J1GC143922 累積 : 1605.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

彭進祺, 誌鳴(了然居士) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	06'22"	00:18'38"
4	06'08"	00:24'46"
5	06'37"	00:31'23"
6	06'17"	00:37'40"
7	06'28"	00:44'08"
8	06'48"	00:50'56"
9	07'12"	00:58'08"
9.1	09'13"	00:58'57"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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