5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2017-03-05 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 23%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'59" / 06'09" / 05'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1002 / 1002 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1005 / 2008 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1007 / 3016 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1007 / 4023 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5025 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 06'09" | 00:24'15" |
| 5 | 05'51" | 00:30'06" |
| 5.0 | 16'40" | 00:30'24" |
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