10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km日期: 2017-03-27 18:32 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 04'57" / 05'40" / 05'52" / 06'09" / 05'34" / 06'03" / 05'49" / 06'12" / 05'56" / 05'22" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.16 km 
Saucony Phoenix 7 累積 :
163.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'40" | 00:10'37" |
| 3 | 05'52" | 00:16'29" |
| 4 | 06'09" | 00:22'38" |
| 5 | 05'34" | 00:28'12" |
| 6 | 06'03" | 00:34'15" |
| 7 | 05'49" | 00:40'04" |
| 8 | 06'12" | 00:46'16" |
| 9 | 05'56" | 00:52'12" |
| 10 | 05'22" | 00:57'34" |
| 10.0 | 03'16" | 00:57'43" |
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