Joey 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joey 台北市
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6.0 km | 00:41:16 | 06:49/km

日期: 2016-12-29 06:44 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'59" / 06'36" / 07'06" / 06'54" / 06'54" / 04'42" /

12月累積里程 : 106.21 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 667.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'59"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	07'06"	00:27'17"
5	06'54"	00:34'11"
6	06'54"	00:41'05"
6.0	04'39"	00:41'16"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h