7.2 km | 00:47:18 | 06:35/km日期: 2017-03-13 19:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'07" / 06'04" / 06'18" / 07'18" / 06'07" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+04'07") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'07" | 00:19'44" |
| 4 | 06'04" | 00:25'48" |
| 5 | 06'18" | 00:32'06" |
| 6 | 07'18" | 00:39'24" |
| 7 | 06'07" | 00:45'31" |
| 7.2 | 10'09" | 00:47'19" |
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